Ayudará a ir suavecito

El estreñimiento ocurre cuando las heces pasan demasiado despacio por el tracto intestinal y esto provoca que se sequen y que cueste eliminarlas por el recto. Hablamos de estreñimiento crónico cuando esta situación se prolonga en el tiempo: tener evacuaciones infrecuentes o sufrir dificultades para evacuar las heces durante varias semanas o más. mira el video a continuacion.